Comment arrêter de se comparer sur les médias sociaux

How to stop comparing yourself on social media

Ces jours-ci, on jurerait que tout le monde a une vie parfaite si on se fie à ce qu’on voit sur les médias sociaux. Il peut être un peu déprimant de parcourir son fil d’actualités à grand coups de belles photos, alors qu’on est entrain de manger des chips sur le sofa. Comme on se sent comme vous parfois, voici 5 trucs pour arrêter de se comparer sur les réseaux sociaux:

  • Déconnectez-vous pour quelques jours; ça ne fait pas de tort de prendre une pause d’Internet, une fois de temps à autre. Cela permet de profiter des petites choses autour de nous.
  • Les médias sociaux, c’est comme les magazines; les photos et vidéos sont modifiées afin de ne montrer que ce qu’il y a de plus beau, donc ce qu’on voit n’est pas toujours la réalité.
  • Concentrez-vous sur vos forces; prenez le temps d’analyser ce que vous faites de mieux et pratiquez cette activité afin de devenir encore meilleur! Partagez votre passion avec le monde entier si ça vous rend heureux.
  • Les comparaisons sont souvent injustes; personne ne commence au même point dans la vie, donc la raison pourquoi quelqu’un semble avoir “réussi sa vie”, c’est seulement que cette personne a pris un chemin différent du vôtre. Ce n’est pas juste de se comparer aux autres, puisque vous n’avez probablement pas eu les mêmes opportunités dans la vie. Pensez plutôt à ce que vous avez accompli jusqu’à maintenant!
  • Mettez-vous au défi; au lieu de comparer où vous êtes en rendus dans la vie versus où sont rendus vos camarades de classe, demandez vous si vous êtes plus heureux dans votre vie maintenant que vous l’étiez l’an dernier. Se poser ce genre de questions fait de nous une meilleure personne, donc n’hésitez pas à le faire une fois de temps en temps.

Quels sont vos trucs pour arrêter de se comparer sur les réseaux sociaux?

Photos via Vogue

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Lazo Paola

Lorsqu’elle n’est pas à la maison à traîner avec ses chats, Paola passe ses temps libres à magasiner dans le but de trouver les meilleures aubaines. C’est aussi une fille féminine qui aime les cupcakes et le thé.