5 trucs pour vous aider à délaisser votre téléphone

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Si vous êtes comme nous, il est très probable que votre téléphone soit toujours à portée de mains et que vous y accordez un peu (beaucoup) trop de temps. Ne vous inquiétez pas, plusieurs sont coupables de cette mauvaise habitude, mais des trucs simples peuvent vous aider à passer moins de temps à défiler sans fin le fil d’actualité de vos réseaux sociaux :

  1. Désactivez les notifications: De cette façon vous serez beaucoup moins tenté de vérifier votre téléphone pour chaque «like» Instagram que vous recevez.
  1. Ne pas déranger: La fonction spéciale ne pas déranger est votre nouvelle Activez-la chaque fois que vous êtes en compagnie d’amis ou lorsque vous voulez relaxer sans être dérangé par des messages et notifications. De cette façon, il sera plus facile de vous concentrer sur ce qui se déroule autour de vous.
  1. Procurez-vous une montre: Combien de fois avez-vous vérifié votre téléphone afin d’obtenir l’heure, mais plutôt fini par faire défiler votre fil de nouvelles Instagram et Facebook? Une montre est l’accessoire idéal et vous avez maintenant une bonne excuse pour vous en procurer une!
  1. Livre/magazine: Transportez avec vous un livre ou un magazine afin d’avoir quelque chose pour vous distraire autre que votre téléphone.
  1. Applications: Certaines applications peuvent vous aider à traquer l’utilisation quotidienne que vous faites de votre téléphone. Si vous tenter de passer moins de temps sur ce dernier, des statistiques pourront vous aider à y parvenir. Nous suggérons l’application Quality Time ou Moment.


Image via FashionFav

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Barba Juliana

Son amour des chats frôlant l’obsession, Juliana est une habituée du café des chats. Introvertie, elle aime transmettre ses dernières inspirations mode et style de vie par le biais de l’écriture. Ses intérêts incluent également : la cuisine végétarienne, le bon vin, les talons hauts, les voyages et avons-nous mentionné les chats?